子供の頃から猫背の姿勢が習慣になっている人が増えています。 原因の多くはPC、スマホ、ゲームなどにあります。 特に頭の低い人は、悪い姿勢でスマホを長時間使用するため、首にある胸鎖乳突筋が前方に伸ばされ、筋肉が硬くなり首が前方に移動してしまいます。

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