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2023年11月30日

呼吸は自律神経と密接な関係があり、口で呼吸の人は不安な感情に陥りやすいです。

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健康法
2023年11月30日

口で呼吸の最大の問題は精神への影響です。自律神経は人の精神面に大きな影響を与えますが、私たちがコントロールすることはできず、唯一コントロールできるのは呼吸です。

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健康法
2023年11月30日

歩く、走る、階段を昇る、降りるなどの動作はすべて体幹の筋肉に依存して姿勢の安定性を維持し、常にバランスを保ちスムーズに動くことができます。しかし、体幹に筋力がついていないと、ただ座っているだけでも体が曲がりやすくなります。

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健康法
2023年11月30日

子供の頃から猫背の姿勢が習慣になっている人が増えています。原因の多くはPC、スマホ、ゲームなどにあります。特に頭の低い人は、悪い姿勢でスマホを長時間使用するため、首にある胸鎖乳突筋が前方に伸ばされ、筋肉が硬くなり首が前方に移動してしまいます。

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健康法
2023年11月30日

加齢に伴い筋力が低下し、体をまっすぐに伸ばすことができなくなり、呼吸が浅くなり、心身の不調を引き起こす可能性があります。

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健康法
2023年11月28日

出来高は株価とは関係ありません。出来高から将来の株価の動向を分析するのは、どれほど愚かなことなのでしょうか。

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投資の不等式
2023年11月23日

物事の本質や長期的な影響を深く洞察することが難しく、メンツや目先の小さな利益のために長期的なビジョンを失うことがよくあります。

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人生の不等式成功の不等式投資の不等式
2023年11月23日

自分がいかに愚かで無知であるか、自分でも気づいていない。私たちの考えの90％以上は間違っています。残りの10％は正しい考えだと思っていても、間違った判断をしてしまうことがよくあります。

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人生の不等式成功の不等式投資の不等式
2023年11月23日

勝者は、成功は単なる幸運であり、当然のことではないと信じています。

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人生の不等式成功の不等式投資の不等式
2023年11月23日

成功するためには、繰り返し学び、考え、実践し、より深いレベルの認識と理解を得るしかありません。

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