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健康法
2024年2月4日
瞑想は自制心、集中力、集中力を高めるのに役立ちます。
2023年12月7日
太極拳の運動は、まず力を入れずに行う方法を知り、ゆっくりと丁寧に体験しながら、力を入れる場合と力を入れない場合の違いを知る必要があります。
2023年12月7日
太極拳の内力は特に内心意識の鍛錬に重点を置いており、「力を入れないように意図している。
2023年12月1日
健康な体とは、さまざまな健康食品を食べることではなく、人間の骨、筋肉、血液、リンパ免疫系などの動作ルールに従い、さまざまな小さくて正しい運動を行うことです。
2023年12月1日
浅い呼吸が長期間続くと、腰痛などの症状を引き起こしたり、体の筋膜に健康上の問題を引き起こす可能性があります。
2023年12月1日
悪い動きは呼吸に影響を与える可能性があり、悪い呼吸は痛みを引き起こす可能性があります。
2023年12月1日
呼吸が悪いと、慢性的な痛みやバランスの崩れ、その他の問題が発生する可能性があります。
2023年12月1日
悪い呼吸習慣は背骨に変化を引き起こす可能性があります。
2023年11月30日
呼吸は自然かつ複雑です。 体の動きや姿勢が悪いと呼吸に影響を与える可能性があり、呼吸が悪いとさまざまな健康上の問題が発生する可能性があります。
2023年11月30日
呼吸は自律神経と密接な関係があり、口で呼吸の人は不安な感情に陥りやすいです。
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